"Mindfulness - emocjonalne odkrycia dla dzieci 5-6 letnich"
Moje sposoby na spokój
Grupa czterolatków „Misie” zrealizowała kolejne zajęcia w ramach innowacji pedagogicznej „Mindfulness – Emocjonalne odkrycia”. Tematem spotkania były „Moje sposoby na spokój”.
Dzieci rysowały „kłębek emocji”, przedstawiając sposoby, które pomagają im się uspokoić i zrelaksować. Podczas zajęć przedszkolaki wykonywały również ćwiczenie oddechowe „Oddech gwiazdki” przy spokojnej muzyce, rozwijając umiejętność wyciszenia i świadomego oddechu.