"Mindfulness - emocjonalne odkrycia dla dzieci 5-6 letnich"

        • Realizacja innowacji pedagogicznej

        •   

          Innowacja pedagogiczna  - „Mindfulness. Emocjonalne odkrycia dla dzieci 5–6-latków”
          Autor: Magdalena Iwanicka

          1. Informacje ogólne

          • Rodzaj innowacji: metodyczno-programowa
             
          • Adresaci: dzieci w wieku 5–6 lat
             
          • Miejsce realizacji: przedszkole (sala zajęć, ogród, plac zabaw)
             
          • Czas realizacji: 10 miesięcy (rok szkolny, wrzesień–czerwiec)

          2. Uzasadnienie wprowadzenia innowacji

          Dzieci w wieku przedszkolnym intensywnie rozwijają sferę emocjonalną i społeczną, a jednocześnie często doświadczają trudności z nazywaniem i kontrolą emocji. Żyją w świecie pełnym bodźców, co prowadzi do przebodźcowania i problemów z koncentracją. Praktyka mindfulness (uważności) wspiera rozwój samoregulacji, empatii i umiejętności radzenia sobie ze stresem. Wprowadzenie elementów mindfulness w przedszkolu pozwoli dzieciom odkryć sposoby na spokój, skupienie i lepsze funkcjonowanie w grupie.

          3. Cele innowacji

          Cele główne:

          • Wprowadzenie dzieci w świat uważności.
          • Nauka rozpoznawania, nazywania i regulowania emocji.
          • Rozwijanie koncentracji, spokoju i poczucia bezpieczeństwa.

          Cele szczegółowe:

          • Nauka świadomego oddechu i pracy z ciałem.
          • Rozpoznawanie i wyrażanie emocji.
          • Uważne słuchanie i komunikacja.
          • Rozwijanie empatii i przyjaznych relacji.
          • Uważność w kontakcie z przyrodą.

          4. Treści innowacji

          • Mindfulness i oddech – ćwiczenia oddechowe, obserwacja ciała.
          • Mindfulness i emocje – rozpoznawanie, nazywanie i regulowanie emocji.
          • Mindfulness w ruchu – joga, spacer uważnościowy.
          • Mindfulness w przyrodzie – obserwacja zmysłami, słuchanie odgłosów natury.
          • Mindfulness w relacjach – empatia, współpraca, słuchanie kolegi.

          5. Metody pracy

          • Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne.
          • Drama, odgrywanie ról.
          • Zabawy ruchowe i sensoryczne.
          • Bajki i opowiadania terapeutyczne.
          • Rozmowy kierowane i prace plastyczne.

          6. Przewidywane efekty

          • Dzieci znają i nazywają emocje.
          • Potrafią stosować techniki oddechowe i relaksacyjne.
          • Potrafią skupić uwagę i odnaleźć spokój.
          • Są bardziej empatyczne i chętniej współpracują w grupie.

          7. Ewaluacja

          • Obserwacja dzieci w czasie zajęć.
          • Analiza kart pracy i portfolio.
          • Rozmowy z dziećmi i rodzicami.
          • Ankieta dla nauczycieli.