"Mindfulness - emocjonalne odkrycia dla dzieci 5-6 letnich"

• • • Realizacja innowacji pedagogicznej
    • Wprowadzenie do uważności
    • Spokojny oddech
    • Rozpoznawanie emocji
    • Mindfulness w praktyce
    • Uważność w ruchu
    • Uważne słuchanie i mówienie

• • • • Spokojny oddech

      • Grupa „Słoneczka” (5–6 lat) podczas zajęć mindfulness skupia się na spokojnym oddechu i obserwacji ciała. Dzieci, słuchając relaksacyjnej muzyki, wyklejają baloniki symbolizujące ich emocje, pracując w ciszy, z uważnością i skupieniem.